Người Nhật thường xuyên uống nước lọc ngay sau khi họ thức dậy. Có rất nhiều nghiên cứu đã xác nhận những lợi ích đem lại từ thói quen này. Một hành động tưởng chừng như rất đơn giản vào buổi sáng, nhưng lại có tác dụng tích cực và đẩy lùi được nhiều căn bệnh.
“Ban đầu tôi cũng đã hơi nghi ngờ. Nhưng chỉ sau 2 tuần thử áp dụng phương pháp này, tôi thấy sức khỏe của mình tốt hơn hẳn, mặt ít xuất hiện mụn hơn, dạ dày cũng có cảm giác thoải mái, tiêu hóa và giải quyết tốt. Tôi quyết định dịch bài viết này sang Tiếng Việt, dành cho các bạn có nhu cầu tham khảo và áp dụng vì phương pháp này thực sự rất đơn giản (29-06-2014).”
Hiện tại, các nhà khoa học đã tìm ra những bằng chứng chứng minh việc uống nước lọc khi dạ dày trống rỗng có những tác dụng tích cực đáng ngạc nhiên trong việc điều trị các bệnh như: đau đầu (hay thậm chí đau bất kỳ phần nào của cơ thể), rối loạn tim mạch, nồng độ mỡ trong máu cao, viêm phế quản, hen suyễn, thận và các bệnh đường tiết niệu, tử cung và rối loạn kinh nguyệt, viêm dạ dày, tiêu chảy, tiểu đường, táo bón, các tiểu bệnh về mắt, tai, mũi và họng…
CHI TIẾT PHƯƠNG PHÁP DÙNG NƯỚC LỌC ĐỂ TRỊ BỆNH:
- Khi thức dậy vào buổi sáng, lập tức uống ~640 ml nước lọc (không nên uống nước lạnh quá hay nóng quá).
- Đánh răng (sau khi uống nước) và không ăn gì trong 45 phút kế tiếp.
- Thưởng thức bữa sáng của bạn.
- Sau khi ăn sáng, ăn trưa hay ăn tối, không uống thêm gì ít nhất là sau 2 giờ đồng hồ.
- Một số người già và người bệnh không có khả năng uống hết 640 ml nước một lúc thì họ nên bắt đầu với mức thấp hơn mà cơ thể có khả năng, sau đó tăng dần theo từng ngày đến khi đạt tới khối lượng như khuyến nghị.
Phương pháp này sẽ giúp bạn loại bỏ rất nhiều những vấn đề về sức khỏe mà bạn đang gặp phải. Thậm chí đối với những người khỏe mạnh, bạn vẫn sẽ thấy những dấu hiệu thay đổi tích cực và luôn có cảm giác tràn đầy năng lượng.
THỜI GIAN SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP VỚI MỘT SỐ BỆNH:
- Huyết áp cao: 30 ngày
- Viêm dạ dày: 10 ngày
- Tiểu đường: 30 ngày
- Táo bón: 10 ngày
- Ho lao: 90 ngày
CHÚ Ý:
- Những người mắc các bệnh về khớp chỉ nên áp dụng phương pháp này trong 3 ngày đầu tuần, nghỉ trong các ngày còn lại trong tuần sau đó áp dụng như người bình thường ở tuần kế tiếp.
- Phương pháp này sẽ không gây ra bất kỳ một tác dụng phụ nào, ngoại trừ việc đi tiểu thường xuyên.
Thực ra, không nhất thiết vì mục đích chữa bệnh mà bạn mới cần áp dụng phương pháp này. Việc bổ sung nước vào buổi sáng sau một đêm dài nghỉ ngơi đều được các bác sĩ khuyến khích. Sau khi ăn sáng, trưa hay tối bạn cũng không nên uống nước ngay, điều này giúp giảm tải cho dạ dày, tránh các chứng đầy bụng, khó tiêu hóa.
Mark Tuyen
marktuyen.com/2014/06/chua-benh-bang-nuoc-loc-bai-thuoc-hay.html
Blog Đỗ Đức Thiện 